Psicoterapia individuale
Terapia individual presencial en Barcelona y online
L'importanza della terapia individuale
La terapia individuale può essere una risorsa vitale e un’opportunità per affrontare le sfide emotive quotidiane in modo efficace.
Questo rifugio terapeutico è uno spazio sicuro e confidenziale dove aprire le nostre ferite per affrontarle e sviluppare le risorse che ci permettono di raggiungere un maggiore benessere emotivo.
In un processo di terapia individuale è possibile affrontare un’ampia gamma di situazioni che generano disagio, dai sintomi emotivi come ansia, depressione, stress, così come affrontare lo sfondo dei sintomi fisici che ci visitano; e naturalmente rivedere la qualità delle nostre relazioni, a partire dal rapporto con se stessi e con chi ci circonda.
La terapia individuale offre un percorso di conoscenza di sé e di crescita personale per diventare persone sempre più responsabili del proprio benessere.
Siempre es un buen momento para iniciar a conocernos más en terapia de individual.
Benefici della terapia sistemica individuale
La terapia individuale sistemica non si limita ad affrontare i problemi individuali, ma considera anche la rete di relazioni e il contesto in cui la persona vive, fornendo una comprensione più ampia e profonda delle sfide e offrendo strumenti efficaci per il cambiamento e la crescita personale, come ad esempio:
– Maggiore consapevolezza di sé e rafforzamento del concetto di sé.
– Miglioramento delle relazioni familiari e sociali.
– Risoluzione dei conflitti e prevenzione di schemi ripetuti.
– Riduzione dei sintomi e aumento della resilienza.
