Psicoterapia di coppia
Terapia de pareja presencial en Barcelona y online
L'importanza della terapia di coppia
La vita di coppia può essere meravigliosa, ma anche una sfida e una grande opportunità di crescita.
A volte le coppie devono affrontare conflitti, disaccordi e problemi di comunicazione che possono incidere profondamente sulla loro relazione.
La terapia di coppia permette di fare chiarezza sulle dinamiche che ci invischiano, di superare gli ostacoli e di rafforzare il legame affettivo; oppure di accompagnare processi di separazione consapevoli e rispettosi, che facilitano l’elaborazione del lutto, soprattutto se si tratta di coppie con figli.
Puedo acompañarlos a poner luz a través de terapia de pareja.
Perché richiedere una consulenza di coppia?
Il rafforzamento del percorso di coppia attraverso la terapia prevede il miglioramento della comunicazione, la risoluzione costruttiva dei conflitti, l’aumento del legame emotivo, l’identificazione e il cambiamento degli schemi disfunzionali, la definizione di obiettivi comuni, la promozione dell’empatia, l’aumento dell’intimità e il sostegno reciproco nei momenti difficili.
- Migliorare la comunicazione: praticare l’ascolto attivo e l’espressione chiara dei sentimenti.
- Risolvere i conflitti in modo costruttivo: Imparare le tecniche di risoluzione dei conflitti ed evitare l’inasprimento delle discussioni.
- Rafforzare il legame emotivo: trascorrere del tempo di qualità insieme ed esprimere affetto regolarmente.
- Identificare e modificare gli schemi disfunzionali: riconoscere e modificare i comportamenti dannosi influenzati dalle dinamiche familiari.
- Stabilire obiettivi e valori comuni: definire obiettivi condivisi e allineare i valori fondamentali.
- Promuovere l’empatia e la comprensione: praticare l’empatia e la convalida emotiva.
- Migliorare l’intimità fisica ed emotiva: migliorare l’intimità fisica ed emotiva condividendo pensieri e sentimenti profondi.
- Sostegno nei momenti difficili: offrire sostegno reciproco e sviluppare strategie per gestire lo stress insieme.
- Queste risorse possono portare a una relazione più forte, soddisfacente e duratura.
